Bindungsangst – Bindungsangst beschreibt das Phänomen, dass Menschen Angst vor einer tiefgehenden Beziehung haben. Dahinter verbirgt sich also wortwörtlich die Angst, sich an einen Menschen zu binden. Typische Anzeichen sind der plötzliche Kontaktabbruch (Ghosting), scheinbare Emotionslosigkeit sowie eine chronische Unentschlossenheit. Es gibt viele Ursachen für Bindungsangst, Dazu gehören:
Negative Erfahrungen in der Kindheit (gestörtes Verhältnis zu den Eltern)Nicht verarbeitete Trennungsverletzungen aus vorherigen BeziehungenGeringes SelbstvertrauenDrang nach UnabhängigkeitAussicht auf etwas “Besseres”
Wenn er keine Beziehung will, weil er bindungsängstlich ist, kannst du auf zwei Arten reagieren:
Geduld haben, Gib der Person das Gefühl, dass du ihn so akzeptierst, wie er ist. Wenn er keine Beziehung eingehen will, weil er Angst hat, kannst du versuchen, ihm die Angst zu nehmen. Sei geduldig, umsichtig und habe Verständnis – auch wenn es schwerfällt. Mit der Zeit wirst du merken, wie er “auftaut” und ihr euch auf emotionaler Ebene immer mehr verbindet. Manchmal braucht es einfach etwas mehr Zeit.
Ehrlich sein und an dich denken, Die Wahrheit ist: Auf jemanden zu “warten”, der aus Angst eigentlich keine Beziehung will, kann richtig anstrengend sein. Frage dich, ob du diesen steinigen Weg gehen willst. Schließlich hast du keine Garantie dafür, dass er sich letztlich für eine Beziehung mit dir entscheiden wird. Frage dich, ob du dieses Risiko eingehen willst und ob du die dafür nötige Kraft aufbringen kannst. Anschließend suchst du ein transparentes Gespräch. Übe keinen Druck aus, aber kommuniziere ehrlich, dass die Situation für dich schwer ist, wenn er sich nicht binden möchte. Wenn ihr offen sprechen könnt, ist das ein gutes Zeichen. Du solltest das Gefühl haben, dass es Stück für Stück besser wird – in einigen Fällen dauert es viele Monate, bis die Bindungsangst nachlässt. Verliere dich dabei aber nicht selbst. Beobachte aufmerksam, ob diese Schwebesituation deine emotionale Gesundheit gefährdet. Manchmal ist es besser, loszulassen, als vergeblich auf eine andere Person zu warten.
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Warum will mein Freund keine Beziehung mit mir?
Geringes Selbstwertgefühl – Andere Probleme mit sich selbst – Ein geringes Selbstwertgefühl, Ängste und Probleme mit sich selbst können der Grund dafür sein, wieso er keine Beziehung mit dir will. Vielleicht hat er das Gefühl, er sei nicht gut genug für dich und würde dich nicht verdienen.
Oder er hat Angst, sich dir gegenüber emotional zu öffnen. Das kann ganz viele Gründe haben, beispielsweise haben sich seine Eltern oft gestritten oder gar getrennt, oder er hat seine letzte Beziehung nicht verarbeiten können. Auch Probleme innerhalb der Familie oder auch in seinem Beruf oder seiner Gesundheit können dazu beitragen, dass er momentan einfach keinen Kopf für eine Beziehung hat.
Da bleibt nicht viel übrig, als dies zu akzeptieren.
Warum will ein Mann keine Beziehung eingehen?
Bindungsangst – Schlechte Erfahrungen – Ein sehr häufiger Grund, wieso ein Mann keine Beziehung eingehen will: Er hat Bindungsangst. Oft ist das Wort „Beziehung” für ihn negativ belegt. Er verbindet damit anstrengende Verpflichtungen, Abhängigkeit, Routine, die ein oder andere Beziehungskrise und viele weitere Aspekte, die ihn für eine Beziehung abschrecken.
- Noch dazu ist er vielleicht schon eine lange Zeit Single und kann sich eigentlich gar nicht vorstellen, eine feste Bindung einzugehen.
- Was auch häufig zu seiner Angst vor der Beziehung beiträgt, sind die schlechten Erfahrungen.
- Vielleicht hatte er schon mal eine Freundin, die eifersüchtig war, geklammert und ihm keine Freiheiten gelassen hat.
Oder er wurde sogar schon mal betrogen, All diese Gründe führen dazu, dass er gegenüber Beziehungen abgeneigt ist. Es könnte schwierig werden, ihn vom Gegenteil zu überzeugen.
Was tun wenn man sich keine Beziehung wünscht?
Er will sein Single-Leben genießen – Er wünscht sich keine Beziehung und ist gerne allein. Tipp : Der beste Rat in dieser Hinsicht ist sicherlich, sich einzugestehen, dass da kein Handlungsspielraum ist. Manche Männer sagen offen, dass sie sich keine Beziehung wünschen, aber offen für Freundschaft Plus wären.
- Ob das was für dich ist, musst du selber wissen.
- Bedenke nur eines: Wenn du schon Gefühle für ihn entwickelt hast, machst du es mit körperlicher Nähe bestimmt nicht besser.
- Die Chancen, dass du dich weiter zu ihm hingezogen fühlst und sich deine Gefühle für ihn sogar verfestigen, steigen – aber dass er sich in dich verliebt, heißt es nicht zwangsläufig.
Vielleicht bist du ja auch nur eine von mehreren Frauen, die er trifft, Und warum sogar die Wissenschaft sagt, dass das keine gute Idee ist, erfährst du hier: Wissenschaftlich bestätigt: Freundschaft Plus kann nicht funktionieren
Was passiert wenn er nicht das bekommt was er will?
Lass ihn zappeln – Eine gute Methode, ihn verrückt nach dir zu machen, ist ihn zappeln zu lassen. Gebe ihm zu verstehen, dass du nicht so leicht zu haben bist wie vielleicht andere Frauen. Sei nicht rund um die Uhr verfügbar für ihn und sage nicht bei jedem Treffen Ja.
