Was Tun Wenn Der Kleine Zeh Gebrochen Ist
Konservative Behandlung – Direkt nach dem Trauma erfolgt die Selbstbehandlung nach der PECH-Regel : Pause, Eis bzw. Kühlung, Kompression und Hochlagerung. In den meisten Fällen werden die kleinen Zehen konservativ mit einer Schienung oder einem Tapeverband und durch Schonung sowie der Gabe von Schmerzmitteln behandelt.

Kinder tragen den Taperverband meist für etwa ein bis zwei Wochen. Erwachsene sollten den Verband zwei bis vier Wochen tragen. Sollte eine Fehlstellung erhalten bleiben, ist eventuell eine Operation notwendig. Alltagsbelastungen sind meist ab der zweiten bis dritten Woche möglich, sportliche Betätigungen können in der Regel nach sechs Wochen wiederaufgenommen werden.

Bei Verletzungen der Großzehe, die operativ behandelt werden mussten, sollte für mindestens acht Wochen auf Sport verzichtet und schwere Belastungen verzichtet werden.

Was tun bei einer gebrochenen Zehe?

Was bei einem gebrochenen Zeh zu tun ist –

Ob nun der kleine oder große Zeh, nur ein Röntgenbild lässt einen Bruch erkennen. Sie können es aber eventuell auch selbst herausfinden: Haben Sie eine Bewegungseinschränkung und einen Druckschmerz? Schwillt der Zeh an und hören Sie bei der Bewegung des Zehes Geräusche (die Knochen reiben aneinander)? Liegt ein Bluterguss vor? All dies kann auf einen gebrochenen Zeh hinweisen. Sie sollten auf jeden Fall zu Ihrem Orthopäden gehen, damit der Zeh versorgt wird. Auch mit einem gebrochenen Zeh ist nicht zu spaßen, da Komplikationen ausgeschlossen werden sollten. Beispielsweise kann es bei einer Verschleppung zu einer Gelenkbeteiligung kommen. Es entwickelt sich eine Arthrose und Sie können immer wieder Schwierigkeiten haben, zum Beispiel Bewegungseinschränkungen. Wenn der große Zeh gebrochen ist, ist es möglich, dass eine Operation notwendig ist. Hier kommt es darauf an, wie schwerwiegend die Fraktur ist. Ist der kleine Zeh gebrochen, wird nur operiert, wenn das Zehengrundgelenk mitbeteiligt ist. Vielleicht sind Sie auch schon einmal laut fluchend aufgrund von starken Schmerzen auf einem Bein Die Operation einer gebrochenen Zehe ist eher selten. Wichtig ist immer, den Zeh hochzulagern, Eis darauf zu legen, ihn mit einer Salbe zu versorgen, die Sie entweder vom Arzt bekommen oder direkt aus der Apotheke und eventuelle Schmerztabletten einnehmen. Sie sollten Ihrem Zeh Ruhe gönnen. Der kleine Zeh kann nicht gegipst werden, nur der große. Sollten Sie einen Gipsverband bekommen, wird Ihr Fuß in keinen Schuh mehr hinein passen. Auch, wenn der kleine Zeh gebrochen ist, sollten Sie weite Schuhe, wie beispielsweise Birkenstock, tragen. Machen Sie einmal täglich ein Kamillenfußbad. Die Kamillenblüten bekommen Sie in der Apotheke. Sie sind schmerzlindernd und entzündungshemmend. Auf jeden Fall brauchen Sie etwas Geduld, damit der gebrochene Zeh verheilen kann. Das dauert ca. drei bis vier Wochen. Je eher Sie etwas dagegen tun, desto besser sind die Heilungschancen.

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Wie kann ich einen gebrochenen kleinen Zeh verheilen?

Was Sie bei einem gebrochenen Zehenknochen tun können –

Sie sollten als erstes den Fuß mit dem betreffenden kleinen Zeh hochlagern und kühlen. Dabei das Cool Pack niemals direkt auf den gebrochenen kleinen Zeh legen. Immer ein Tuch darum wickeln, um Erfrierungen der Haut zu vermeiden. Tragen Sie bequeme, vorne weite Schuhe. Am besten geeignet sind flache Sandalen oder Ähnliches. In den ersten Tagen sollten Sie möglichst wenig herumlaufen, um den gebrochenen kleinen Zeh nicht unnötig zu belasten. Damit der gebrochene kleine Zeh gut verheilen kann, können Sie einen Dachziegelverband am gebrochenen kleinen Zeh anlegen. Durch den Dachziegelverband wird der kleine Zeh geschient und der Bruch kann sich nicht verschieben. So kann er besser verheilen. Gegen die Schmerzen können Sie auch ein Schmerzmedikament einnehmen. Besonders in den ersten Tagen schmerzt ein gebrochener kleiner Zeh sehr.

Wie kann ich den gebrochenen Zeh lindern?

Einen gebrochenen kleinen Zeh behandeln: 11 Schritte (mit Bildern) – wikiHow Dein kleiner Zeh ist der kleinste Zeh an der Außenkante deines Fußes. Er kann leicht durch Stolpern, Fallen, Anstoßen oder durch darauf fallende Objekte verletzt werden. Ein angebrochener Zeh kann geschwollen und gequetscht aussehen.

  1. 1 Ziehe, falls erforderlich deine Schuhe und Socken aus. Eine Behandlung deines gebrochenen Zehs innerhalb der ersten 24 Stunden nach der Verletzung ist essentiell, um zu verhindern, dass er sich nicht infiziert oder noch stärker anschwillt. Entferne alle einengenden Kleidungsstücke, wie Socken oder Schuhe von deinen Zehen.
    • Sobald dein Zeh frei ist, solltest du ihn untersuchen, um sicherzustellen, dass keine Knochen durch die Haut gedrungen sind. Du solltest genau hinsehen und auch prüfen, ob der Zeh, außer an der Bruchstelle, immer noch in die richtige Richtung zeigt und nicht bläulich aussieht oder sich bei Berührung taub anfühlt. Dies alles sind Hinweise darauf, dass eine Behandlung daheim unbedenklich ist.
  2. 2 Erhebe das betroffene Bein über die Höhe deiner Taille. Sitze auf einer bequemen, stabilen Oberfläche. Lege deinen Fuß auf einen Stapel aus Kissen auf einem Stuhl. Hebe das Bein über die Höhe deiner Taille und reduziere damit die Schwellungen deines kleinen Zehs.
    • Die Erhöhung des betroffenen Beins wird dir auch helfen, die Schmerzen durch deinen gebrochenen Zeh zu lindern.
    • Du solltest deinen Fuß auch nach den ersten 24 Stunden so oft wie möglich hoch lagern. Ruhe und die Erhöhung wird dir bei der Heilung deines kleinen Zehs helfen. Falls sich dein Fuß kalt anfühlt, kannst du eine leichte Decke wie ein Zelt über deine Füße breiten, damit nur sehr wenig Druck auf deinen kleinen Zeh ausgeübt wird.
  3. 3 Kühle deinen Zeh für zehn bis zwanzig Minuten. Während der ersten 24 Stunden nach der Verletzung solltest du deinen Zeh kühlen, um die Schwellung und Schmerzen zu reduzieren. Wickle eine Kühlpackung in ein Handtuch und lege sie einmal pro Stunde für zwanzig Minuten auf.
    • Du kannst auch einen Beutel gefrorene Erbsen oder Mais in ein Handtuch winden und es als Eispackung benutzen.
    • Lasse die Eispackung nicht länger als zwanzig Minuten einwirken und lege das Eis niemals direkt auf die Haut, weil dies weitere Verletzungen bewirken könnte.
  4. 4 Nimm ein Schmerzmittel. Nimm Ibuprofen (Advil®, Motrin®), Acetaminophen (Paracetamol) oder Naproxen (Aleve®, Naprosyn®) zur Schmerzlinderung ein. Befolge die Anweisungen für die Einnahme auf dem Beipackzettel.
    • Kinder unter achtzehn Jahren sollten kein Aspirin einnehmen.
    • Nimm keine Schmerzmittel ein, wenn du einen hohen Blutdruck, Diabetes oder Blutungsstörungen, wie Geschwüre hast.

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  1. 1 Verbinde den kleinen Zeh mit seinem Nachbarzeh. Nach 24 Stunden wird die Schwellung langsam nachlassen, wenn du den Zeh richtig hochgelagert und gekühlt hast. Du kannst ihn dann durch mit dem benachbarten Zeh verbinden, um ihn zu stabilisieren.
    • Schiebe einen Wattebausch zwischen deinen kleinen Zeh und den benachbarten Zeh. Wickle medizinisches Klebeband um den kleinen Zeh und verbinde ihn dann mit dem benachbarten Zeh. Stelle sicher, dass das Klebeband fest an deinen Zehen sitzt, ohne die Blutzirkulation abzuschneiden. Es sollte allerdings nur so fest sitzen, dass es dem gebrochenen Zeh etwas Halt bietet.
    • Du solltest den Wattebausch einmal täglich wechseln und die Zehen jedes Mal neu verbinden, damit der Bereich sauber und stabil bleibt.
  2. 2 Vermeide das Tragen von Schuhen oder trage offene Schuhe oder Sandalen. Bleibe dabei, bis die Schwellung nachlässt und dein Zeh verheilt. Sobald die Schwellung abgeklungen ist, solltest du Schuhe mit einer stabilen, bequemen Sohle tragen, um deinen Zeh zu schützen.
  3. 3 Beginne, wieder auf deinem Zeh zu laufen, sobald er zu heilen beginnt. Falls du bequeme Schuhe tragen kannst, ohne deinen gebrochenen Zeh zu irritieren, ist es wahrscheinlich unbedenklich, mit dem Herumlaufen zu beginnen. Lasse es langsam angehen und laufe nur für kurze Zeitperioden herum. Du willst nicht zuviel Druck oder Belastung auf deinen heilenden Zeh ausüben. Dein Zeh kann sich beim Laufen wund oder steif anfühlen, doch dies sollte sich rasch bessern, sobald du mit dem Dehnen des Zehs begonnen hast und er wieder kräftiger wird.
    • Nach dem Herumlaufen solltest du deinen Zeh auf Schwellungen untersuchen. Falls er geschwollen oder gereizt scheint, solltest du ihn einmal pro Stunde für 20 Minuten mit einer Eispackung kühlen und höher lagern.

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  1. 1 Konsultiere deinen Arzt falls du eine ernsthafte Fraktur zu haben scheinst und sie sehr schmerzhaft ist. Du solltest sofort einen Arzt aufsuchen, wenn der Zeh für längere Zeit gefühllos ist oder ständig kribbelt. Du solltest auch einen Arzt aufsuchen, falls der Knochen in einem Winkel gebrochen scheint oder dein Zeh eine offene Wunde oder Blutungen aufweist.
    • Du solltest medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn dein Zeh innerhalb der nächsten zwei Wochen nicht richtig verheilt und weiterhin sehr geschwollen und schmerzhaft ist.
  2. 2 Lasse den Zeh von deinem Arzt untersuchen. Dein Arzt wird wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme deines gebrochenen Zehs anfertigen, um die Fraktur zu bestätigen. Er kann den Zeh mit einer lokalen Betäubung gefühllos machen und den Knochen durch die Haut wieder richtig ausrichten.
    • Hat sich Blut unter dem Zehnagel deines gebrochenen Zehs angesammelt, kann dein Arzt es durch ein kleines Loch, das er in deinen Zehnagel bohrt, oder durch Entfernung des Zehnagels ableiten.
  3. 3 Besprich die Möglichkeit einer Operation, falls der Zeh ernsthaft gebrochen ist. Abhängig von der Schwere des Bruchs, wirst du den Zeh möglicherweise operieren lassen müssen. Spezielle Nadeln oder Schrauben werden in den gebrochenen Knochen eingeführt, um ihn während der Heilungsphase an Ort und Stelle zu halten.
    • Vielleicht brauchst du auch zusätzlichen Halt durch einen Gips. Du wirst Gehhilfen bekommen, damit du laufen kannst, ohne den Zeh mit deinem Gewicht zu belasten, und er gut verheilen kann.
  4. 4 Nimm Antibiotika ein, falls dies erforderlich ist. Falls Knochen durch die Haut gedrungen sind (dies wird offene Fraktur genannt), besteht ein ernsthaftes Infektionsrisiko. Du wirst deine Wunde regelmäßig reinigen müssen und wahrscheinlich wird dir ein Antibiotikum verschrieben werden, um eine Infektion zu verhindern.
    • Falls deine Impfungen nicht auf dem neuesten Stand sind, kann dir dein Arzt vorbeugend eine Tetanusauffrischung geben und damit weitere Infektionen verhüten.

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Dieser Artikel wurde unter Mitarbeit der, Dr. DeMuro ist zertifizierter pädiatrischer Intensiv-Chirurg in New York. Er machte seinen Masterabschluss 1996 an der Medizinischen Fakultät der Stony Brook University. Seine Facharztausbildung als Intensiv-Chirurg schloss er am North Shore-Long Island Jewish Health System ab und er war zuvor Fellow am Amerikanischen Chirurgenkolleg (ACS).

Wie verrät sich ein gebrochener Zeh?

Gebrochener Zeh: Wie erkennen? – Egal, ob großer oder kleiner Zeh gebrochen ist – die Symptome gleichen sich. Das Gute: Ein gebrochener Zeh zeigt Symptome, die auch Laien leicht erkennen können. So verrät sich ein gebrochener Zeh durch Anzeichen wie

Fehlstellung starke Schmerzen eingeschränkte Beweglichkeit Schwellung bläuliche bis schwarze Verfärbung unter dem Nagel oder am ganzen Zeh aufgrund eines Blutergusses (manchmal)

Ist der große Zeh gebrochen, sind die Symptome die gleichen wie bei den anderen Zehen. Allerdings ist dies die problematischste Form von Zehenbruch, da die Großzehe die meiste Last trägt.