Cola war noch nie als gesundes Getränk bekannt – doch was Mediziner jetzt herausgefunden haben, dürfte manchen Verehrer der zuckersüßen Brause nachdenklich stimmen. Sie kann demnach nicht nur die bekannten Probleme wie Karies, Knochenschwund, Stoffwechselstörungen und Zuckerkrankheit verursachen.
“Die Hinweise verdichten sich, dass exzessiver Cola-Konsum auch zu Hypokaliämie führen kann”, sagt Moses Elisaf, Internist an der Universität im griechischen Ioannina. “Der Kaliumgehalt des Blutes sinkt, lebenswichtige Muskelfunktionen sind gefährdet.” Die Symptome können von Müdigkeit bis hin zu weitreichenden, potentiell lebensbedrohlichen Lähmungen führen, schreiben Elisaf und Kollegen im “International Journal of Clinical Practice”,
Die gute Nachricht: Cola-Abstinenz und die gleichzeitige Einnahme von Kalium-Präparaten hätten bei allen Patienten zu einer schnellen und vollständigen Erholung geführt. Die Fälle, die in dem Fachbeitrag aufgezählt werden, lesen sich spektakulär. Eine 21-jährige Frau etwa habe rund drei Liter Cola pro Tag getrunken und über Müdigkeit, Appetitverlust und permanentes Erbrechen geklagt.
Außerdem habe man bei ihr Herzprobleme und einen niedrigen Kaliumgehalt im Blut festgestellt. Eine weitere Frau habe sogar bis zu sieben Liter Cola pro Tag getrunken – und zwar über zehn Monate. Sie landete mit Muskelschwäche und ebenfalls sehr niedrigen Kaliumwerten im Krankenhaus. Den Vogel abgeschossen habe jedoch ein australischer Straußenzüchter, wie der US-Mediziner Clifford Packer in einem begleitenden Kommentar schreibt: Drei Jahre lang habe der Mann rund vier Liter Cola pro Tag getrunken, bei einem Trip in den Outback seien es dann zehn Liter pro Tag gewesen.
Am Ende seien seine Lungen teilweise gelähmt gewesen. Keine extremen Einzelfälle Die Mediziner warnen davor, diese Beispiele als extreme Einzelfälle abzutun, wie sie nahezu täglich in der Welt der Medizin auftauchen. Im Jahr 2007 seien weltweit 552 Milliarden Liter Softdrinks getrunken worden – das seien knapp 83 Liter pro Kopf.
Bis 2012 werde dieser Wert Schätzungen zufolge auf 95 Liter ansteigen. In den USA liege der jährliche Pro-Kopf-Verbrauch an Softdrinks schon jetzt bei 212 Litern. Deshalb, so schreiben die Mediziner im “International Journal of Clinical Practice”, dürfte auch der Cola-induzierte Kaliummangel mit seinen teils gefährlichen Folgen verbreitet sein.
“Wir haben allen Grund anzunehmen, dass das nicht selten ist”, betont Packer. Das Problem: Die Symptome könnten nur schwierig mit Cola-Genuss in Verbindung gebracht werden. Packer selbst berichtet, wie ihm bei einem Muskelschwäche-Patienten die Ursache der Symptome erst dämmerte, als der Betroffene mit einer Zwei-Liter-Flasche Cola im Gepäck auftauchte.
Die Einschränkung des Konsums habe anschließend zu deutlicher Besserung geführt. Wie viel ist zu viel? Der griechische Mediziner Elisaf glaubt, dass der gefährliche Kaliummangel durch die drei gebräuchlichen Cola-Inhaltsstoffe Zucker (Glukose), Fruchtzucker (Fruktose) und Koffein verursacht wird. Welche Rolle die einzelnen Substanzen genau spielen, sei noch nicht genau geklärt.
“Koffeinvergiftung scheint aber der wichtigste Faktor zu sein”, so Elisaf. Darauf deuteten Fallstudien hin, bei denen die Wirkung von anderen Produkten mit viel Koffein, aber ohne Zucker und Fruchtzucker beobachtet wurde. Elisaf warnt zugleich davor, nun einfach zu koffeinfreier Cola zu greifen.
Denn auch sie könne bei exzessivem Konsum Kaliummangel auslösen – “weil der Fruchtzucker, den sie enthält, Durchfall verursachen kann”. Die Folgen des Kaliummangels können übel sein: “Zwar erholen sich die meisten Patienten, wenn sie keine Cola mehr trinken und Kaliumpräparate nehmen”, erklärt Elisaf.
Doch chronischer Kaliummangel könne sie “anfällig machen für potentiell tödliche Komplikationen wie etwa Herzrhythmusstörungen”. Nun gelte es, das Phänomen genauer zu erforschen. “Wir müssen herausfinden, wie viel zu viel ist.”
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Warum trinkt man immer mehr Cola?
Was passiert, wenn wir Cola statt Wasser trinken?
Von all dem merkt der Colatrinker aber zunächst nichts, weil sein Gehirn gleichzeitig von künstlich erschaffenen Glücksgefühlen benebelt ist, was dazu führt, dass immer mehr Cola getrunken wird – ganz so, wie es sich für eine Droge gehört.
Ist es in Ordnung Mal eine Cola zu trinken?
Diese 5 Dinge passieren, wenn Sie täglich Cola trinken Cola: Das passiert, wenn Sie täglich Cola trinken Dass Cola aufgrund ihrer Inhaltsstoffe nicht gerade gesund ist, ist eigentlich fast jedem bewusst. Aber was genau passiert eigentlich im Körper, wenn man das süße Getränk regelmäßig zu sich nimmt? Wir erklären, welche 5 Dinge passieren, wenn Sie täglich Cola trinken.
Von Cola besitzt einen niedrigen pH-Wert, weshalb sie sehr sauer ist. Damit der Verbraucher das nicht herausschmeckt, wird in der Herstellung viel Zucker hinzugegeben. Das Endprodukt besteht dann aus ganzen 10 bis 15 Prozent Zucker, was das süße Getränk mit rund 38 Kalorien pro 100 Gramm zur Kalorienbombe macht.
Außerdem enthält das Getränk viel Koffein, das sich in hohen Mengen negativ auf den Körper auswirken kann. Natürlich ist es in Ordnung mal eine Cola zu trinken, genauso wie Süßigkeiten zu essen. Das sollte jedoch die Ausnahme und nicht die Regel sein, denn im Übermaß zu sich genommen, kann das Getränk unter anderem dem Gehirn, dem Blutdruck oder den Knochen schaden.
Wie wirkt sich Cola auf den Körper aus?
Analyse zeigt Das passiert im Körper, wenn man eine Dose Cola trinkt – Cola gehört zweifellos zu den beliebtesten Süssgetränken und ist bei vielen auch als Wachmacher unverzichtbar. Der viele Zucker und das Koffein helfen dem Körper aber nur kurzfristig. Auf lange Sicht hat die Zusammensetzung negative Folgen. |
Wie viel Koffein darf man täglich trinken?
4. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt – Wer täglich Cola trinkt, zusätzlich zu Kaffee und Co., der nimmt meist deutlich mehr Koffein zu sich als empfohlen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt täglich nicht mehr als vier Tassen Kaffee zu trinken.
- Das entspricht rund 350 Milligramm Koffein – wer zusätzlich noch Cola und andere koffeinhaltige Softdrinks zu sich nimmt, kann seiner Gesundheit schaden.
- Denn der hohe Koffeingehalt erhöht den Puls, was bei übermäßigem Konsum zu einem langfristig schnelleren Herzschlag führen kann.
- Die Gefäße werden geschädigt und es kommt eher zu einer Arterienverkalkung.
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